2017年の夏。広島も異常気象。

酷暑と大雨とで、以前の日本は別の国だったのかしら。

とも思えてしまいます。

 

先日、お友達と訪れた居酒屋さんのシメは、

すだちうどん。

見るだけで唾液が口中に・・・。汗ペコちゃん

冷たく、さっぱりと、するりと頂きました。

 

すだちスライスの下に潜むうどん。

だしが決め手のようです。

遠くの友人に写メで送ったら、レモンうどんを早速制作。

 

食欲のない時も、ない人でも、じわりと食欲がやってきそうですよね。

 

昨日からヒンヤリ風で夜を過ごせている広島市内ですが、

真昼は、まだまだ暑い!

 

室内で幾度か熱中症になりかけたお盆でしたが、

そんな暑さも、もうすぐ・・・さらば〜!

 

で、あってほしいです。

色んなことで、どったばたしておりますが、

 

この頃、はまっているのがつま先立ち。

 

3年前に中足骨を骨折してからは、

なんとなく、痛いような、怖いようなで、

つま先に力を入れることができないでいました。

 

すると、足をかばうー筋力が落ちるー捻挫しやすくなるという

 

負のスパイラルへ突入。

 

実際、3年間の間で2度軽く捻挫をし、

 

1か月前にも軽く捻挫。

すぐに処置したため、歩行には影響ないのですが、

長時間歩くと足首に鈍い痛みを生じるようになりました。

 

これではいけない!

と、ふくらはぎを鍛えるべく、

つま先立ちをキッチンでもしておくことにしたら、

 

家の中をつま先で歩く癖がついてしまいました♪。

 

かかりつけ接骨院の先生のお勧めでもございます。

 

この頃、ドタドタ、家を走り回る音がしなくなったと、

ご近所さんには思われているかもしれません(笑)

 

ひとつ、どこか不具合になると、

連鎖で全体の調子が悪くなることは多いですね。

 

意識して、また努力して不調は、早く治したいものです!

 




種から蒔いて、鉢に植え替え、地植えにし、3年目にしてやっと咲いたセージです。
長かったけど嬉しいです。


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